САЛАТ, КОТОРЫЙ ВОССТАНОВИТ СИЛЫ ПОСЛЕ ЗИМЫ (свекла, морковь и кукуруза без майонеза)

Готовим овощной салат с консервированной кукурузой  без майонеза

Салаты из свежих овощей всегда считались настоящим кладезем витаминов.

Свекла, морковь,кукуруза, зелень – отличный набор для всех тех, кто любит вкусную и полезную еду.

А в конце зимы и в начале весны организм особенно сильно нуждается в витаминах.

Ингредиенты рецепта 

  • Кукуруза — 100 гр.
  • Свекла вареная — 100 гр.
  • Морковь — 100 гр.
  • Салат — 60 гр.
  • Укроп — 20 гр.
  • Масло оливковое
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)

 

ГОТОВИМ

  • Морковку помойте, порежьте лепестками.
  • Смешайте в салатнике тертую морковь, кубики свеклы, зерна кукурузы и салатный микс.
  • Заправьте молотым черным перцем, растительным маслом, соевым соусом и лимонным соком.
  • Салату нужно дать 5 минут настояться перед подачей.

 

Приятного аппетита!

*****
другие новости